Delphine Dupont - Sophrologue

Et vous parents,

si vous preniez enfin du temps

pour vous ?

Bienvenue dans un espace dédié à l’équilibre, à la confiance et à la joie de vivre — pour les enfants comme pour les parents.

La sophrologie est une belle aventure à vivre en famille : elle aide les plus jeunes à mieux comprendre leurs émotions, à retrouver le calme intérieur et à gagner en confiance.
Pour les parents, c’est une pause bien méritée, un moment pour souffler, relâcher la pression et retrouver une harmonie au quotidien.

À travers des exercices simples et ludiques, chacun apprend à respirer, à se détendre, à mieux écouter son corps et son cœur.
Ici, pas de performance, pas de jugement : juste le plaisir d’être soi, dans un cadre bienveillant et dynamique.

✨ Ensemble, construisons un quotidien plus serein, plus confiant et plus joyeux — un pas à la fois.

Stress, fatigue, émotions à fleurs de peau, sommeil agité, vous n’êtes pas seuls. La sophrologie vous aide à retrouver l’équilibre, énergie et sérénité, à votre rythme